Opnå den forandring
du ønsker
Hypnoseterapi er en blid form for forandringsterapi. Det er en effektiv metode til at opnå bedre mental balance, ændre på fastgroede overbevisninger og adfærdsmønstre.
Hypnoseterapi som hjælp til håndtering af stress og udbrændthed
Stress kan ramme os alle i perioder og af mange forskellige årsager. Det bliver først et problem, når det begynder at bide sig fast som en del af din hverdag og dit liv, i et omfang, der får konsekvenser for din trivsel og livskvalitet.
Behandling af børn og unge
Mange børn og unge oplever i dag mistrivsel i en sådan grad, at det begrænser deres liv, for eksempel gennem skolevægring.
Årsagerne til mistrivsel kan være mange og komplekse, og som forældre kan man ofte føle sig magtesløs i forsøget på at hjælpe og forstå, hvad der ligger til grund for barnets vanskeligheder.
Hypnoseterapi mod angst og behandling af angst
Angst er en naturlig følelse hos både børn og voksne, ligesom vrede, glæde og andre følelser.
For nogle kan angsten dog løbe løbsk eller tage overhånd i en sådan grad, at den skaber en masse bekymringer og forhindringer i dagligdagen.
Hvem er jeg og hvad kan hypnoseterapi
Jeg er gift og mor til fire voksne børn. Udover at være hypnoterapeut har jeg mange års erfaring med at arbejde med mennesker, især dem, der står over for livets udfordringer. Gennem hele mit voksenliv har jeg arbejdet som uddannet specialpædagog, i mere end 25 år på forskellige institutioner og skoler i Fredericia og Middelfart.
Jeg har altid været interesseret i, hvad der skaber balance i os som mennesker, hvordan denne balance opnås, og hvordan ubalance håndteres. Jeg er særligt optaget af de mekanismer, der kan gøre det svært for os at være den udgave af os selv, vi ønsker at være.
Ofte kræver dette forandring og ny tænkning, og det er præcis, hvad hypnoseterapi kan hjælpe med. Derfor har jeg valgt at fokusere på denne behandlingsform og de resultater, jeg ved, der kan opnås med netop dette "værktøj".
Hypnoseterapi er en blid form for forandringsterapi. Det er en effektiv metode til at opnå de ønskede ændringer, som ens fastgroede erindringer og overbevisninger ellers forhindrer en i at foretage i en misforstået form for mentalt "selvforsvar".
Under hypnosen guides man ind i en tilstand af fokuseret og ukritisk opmærksomhed, hvor der kan arbejdes mere direkte med underbevidstheden. Det er her, de positive forandringer opnås, ofte væsentligt hurtigere end ved andre metoder, fordi ens underbevidsthed nu arbejder "med" i stedet for "imod" de ønskede forandringer.
Anbefalinger
Vi er utrolig glade og taknemlige for den hjælp og guidance vores datter har fået
“Efter få sessioner kan vi mærke at vores datter har fået mere mod på tingene og er blevet mere positiv i sin tilgang. Vi er utrolig glade og taknemlige for den hjælp og guidance vores datter har fået men bestemt også os som forældre.”
Litta behagelige stemme, guider dig gennem fantastisk hypnoseterapi
“Vi mennesker kan og vil måske helst klare ’det hele’ selv, men har du modet til at mærke dig i processen mod at blive mere tro mod dig selv, så kan Litta hjælpe dig via hendes meget behagelige stemme, der guider dig gennem fantastisk hypnoseterapi
Efter din guiding gennem hypnosen føler jeg mig nu langt roligere og afslappet
Jeg har gennem årerne prøvet rigtig mange forskellige ting og tiltag for at lette byrden fra den ’tunge rygsæk’, men ikke tidligere prøvet hypnoseterapi. Efter din guiding gennem hypnosen føler jeg mig nu langt roligere og afslappet; ”
Forløb og priser
Opstartsforløb
For at give dig den bedste og mest effektive behandling, skal der som minimum 3 hypnoseterapi sessioner til for at opnår den forandring du ønsker.
Gennem de 3 sessioner arbejder vi grundigt med dine specifikke udfordringer i stigende grad hen over de 3 sessioner.
Session
Varierende varighed
Opfølgende sessioner
Om der skal flere end 3 sessioner til afhænger af omfanget af ens udfordringer.
For nogen dukker nye forandringsønsker op når det primære er i positiv forandring. Andre ønsker opfølgning og reinforcement af deres forandringsarbejde.
Session
60 min.
Re-set session
Stressrelease og rebalancering
Om der skal flere end 3 sessioner til afhænger af omfanget af ens udfordringer.
For nogen dukker nye forandringsønsker op når det primære er i positiv forandring. Andre ønsker opfølgning og reinforcement af deres forandringsarbejde.
Session
60 min.
Ofte stillede spørgsmål
Kontakt
Alle sessioner aftales personligt og individuelt og naturligvis i fuld fortrolighed. Kontakt mig roligt via mobil, mail eller messenger, hvad enten det blot er for at høre mere om hvad jeg kan gøre for dig eller for at aftale et forløb.
